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−650Kcalとお安く買えたダイエット向き食材で料理

24.05.01

 今月の目標は、−3kgにしよう。今日は、映画『キングダム2』を観ながらエアロバイクを漕いで650Kcal消費しました。　本当なら、今日も有給をと···

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